Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağı fark edip işlevsiz örüntüleri birlikte dönüştürdüğümüz, kanıta dayalı bir çalışma.
Otomatik düşüncelerDuygu–davranış bağıPratik uygulamalar
Bu alanda çalışalım Kendinizle yeniden tanışmak için güvenli bir alan.
Bazen yaşadıklarımızı tek başımıza anlamlandırmak zorlaşır. Burada düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı güvenli bir ilişkide, kendi temponuzda birlikte ele alıyoruz.
- Yargısız yaklaşım
- Kişiye özgü süreç
- Etik ve güvenli çerçeve
HakkımdaÖzgeçmişimi okuyun
Psikolog Ahmet Durmuş
Uşak Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden yüksek onur derecesiyle mezun oldum. Mesleki yolculuğumu saha deneyimleri ve bilimsel temelli eğitimlerle sürdürdüm.
Çalışmalarımda bilimsel temelli yaklaşımları, güvene dayalı ve iş birliğine açık bir ilişkiyle bir araya getiriyorum.
Kayıp & Yas Danışmanlığı
Bir sevdiğinizi, bir dönemi ya da bir hayali kaybetmenin ağırlığını taşırken; yasınıza saygı duyan, sizi acele ettirmeyen bir eşlik.
Anlamlı uğurlamaDuygusal eşlikYeniden uyum
Bu alanda çalışalım Kaygı, Stres & Geçişler
Genç yetişkinlik, yeni sorumluluklar, belirsizlik... Hayatın dönemeçlerinde dengeyi yeniden bulmak için pratik, şefkatli araçlar.
Sınır koymaStresle başa çıkmaHayat geçişleri
Bu alanda çalışalım Önce sizi tanımaya ve dinlemeye çalışırım. Sizin için neyin önemli olduğunu anlamadan bir hedefe kilitlenmeyiz; birlikte, acele etmeden bir değerlendirme yaparız.
Öncelikle WhatsApp üzerinden kısa bir mesaj gönderebilirsiniz. Dilerseniz Instagram’dan da ulaşabilirsiniz. Görüşme biçimi, uygunluk ve merak ettiğiniz temel konuları burada konuşabiliriz.
Görüşme düzeni kişisel ihtiyaca göre değişir. İlk değerlendirmeden sonra sizin için sürdürülebilir olan sıklığı birlikte konuşuruz.
Evet. Kütahya dışındaysanız veya evinizden katılmayı tercih ediyorsanız bu seçeneği birlikte değerlendirebiliriz.
Evet. Mesleki etik ilkeleri gereği görüşmeleriniz tamamen gizlidir. Bilgi paylaşımı yalnızca yasal zorunlulukların doğduğu çok sınırlı durumlarla sınırlıdır.
Bu tamamen kişiye özeldir. Bazı hedefler birkaç ayda çalışılabilirken, bazıları daha uzun bir sürece ihtiyaç duyar. Süreç hiçbir zaman acele ettirilmez.
