Yas
Yas tutmanın "doğru" bir yolu yok
Kaybın ardından duygularınızın iniş çıkışları neden bu kadar değişken ve bu neden tamamen normal?
"Bir durumu değiştiremediğimizde, asıl meydan okuma kendimizi değiştirmeye davet edilmemizdir."
Viktor E. Frankl
Hakkımda
Uşak'taki ofis — sakin, mahremiyeti korunan bir görüşme alanı.
Merhaba, ben Ahmet.
Bir insanın kendi hikâyesini anlatabileceği, acele etmeden, yargılanmadan dinlendiği bir alan kurmaya inanıyorum. Terapiyi birlikte yürüdüğümüz bir yol olarak görüyorum — sizi en iyi tanıyan kişi yine sizsiniz; benim işim o bilgeliğe alan açmak.
Yetişkin ve genç yetişkinlerle çalışıyorum. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) temelli, kanıta dayalı bir yaklaşımla; kaygı, stres, yaşam geçişleri ve özellikle kayıp ve yas süreçlerinde yanınızda oluyorum.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Kayıp & Yas Danışmanlığı
Yetişkin / Genç Yetişkin
Uzmanlık alanları
Birlikte çalışabileceğimiz konular
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağı fark edip işlevsiz örüntüleri birlikte dönüştürdüğümüz, kanıta dayalı bir çalışma.
Kayıp & Yas Danışmanlığı
Bir sevdiğinizi, bir dönemi ya da bir hayali kaybetmenin ağırlığını taşırken; yasınıza saygı duyan, sizi acele ettirmeyen bir eşlik.
Kaygı, Stres & Geçişler
Genç yetişkinlik, yeni sorumluluklar, belirsizlik... Hayatın dönemeçlerinde dengeyi yeniden bulmak için pratik, şefkatli araçlar.
Nasıl çalışıyoruz
Size uygun olan yerden başlayın
Yüz yüze seans
Uşak'taki ofiste, sakin ve mahremiyeti korunan bir ortamda. Bedeniniz ve sözünüz aynı odada; bazıları için bu fark eder.
50 dakikalık görüşme · Uşak
Online seans
Neredeyseniz oradan. Şehir dışında, yoğun ya da evinde daha rahat hissedenler için güvenli görüntülü görüşme.
50 dakikalık görüşme · Görüntülü
Seans ücretleri
Şeffaf ve net
Ücretlendirmede sürpriz olmasını istemiyorum. Görüşme türünü birlikte belirledikten sonra güncel ücreti WhatsApp'tan birkaç dakikada paylaşıyorum.
Ücret bilgisi al
Danışan görüşleri
Güvenle paylaşılanlar
"İlk kez yargılanmadan konuşabildiğim bir yer oldu. Acele ettirilmemek bile başlı başına iyileştirici."
— A.K., 27"Yas sürecimde yalnız olmadığımı hissettiren bir eşlikti. Duygularıma alan açıldı, bastırılmadı."
— M.D., 34"Online görüşmelerin bu kadar samimi olabileceğini düşünmezdim. Kendimi evimde gibi rahat hissettim."
— S.Y., 23Görüşler, danışanların izniyle ve gizlilik esas alınarak anonim paylaşılmıştır.
Yazılar
Tüm yazılar →
Düşünmeye değer notlar
Sık sorulan sorular
Aklınızdakiler
İlk seansta ne oluyor?
Tanışıyoruz. Sizi buraya getiren konuyu, beklentilerinizi ve nasıl çalışmak istediğinizi konuşuyoruz. Hiçbir şeyi paylaşmak zorunda değilsiniz; tempoyu siz belirliyorsunuz.
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?
Araştırmalar birçok konuda online terapinin yüz yüze ile benzer etkinlikte olduğunu gösteriyor. Önemli olan, sizin kendinizi güvende ve rahat hissetmeniz.
Görüşmeler gizli mi?
Evet. Paylaştığınız her şey mesleki etik ve gizlilik ilkeleri çerçevesinde korunur. Kendinize veya bir başkasına yönelik ciddi risk durumları kanunen istisnadır.
Ne sıklıkla görüşülür?
Genellikle haftada bir görüşmeyle başlıyoruz; süreç ilerledikçe ihtiyaca göre birlikte yeniden düzenliyoruz. Tek bir doğru yok.
Instagram
Son paylaşımlar
Paylaşım önizlemeleri her gün saat 18.00'de Instagram profilinden otomatik olarak güncellenir.
Instagram'da buluşalım
Güncel paylaşımları ve duyuruları Instagram profilinden inceleyebilirsiniz.
Instagram profilini aç
İletişim
İlk adımı atmak cesaret ister.
En hızlısı WhatsApp. Birkaç satır yazın; uygun bir randevu saatini birlikte bulalım.
WhatsApp'tan yaz0541 976 93 94 Instagram@psk.ahmetdurmus